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一、认识高血压1

（一）高血压的形成机制1

1.什么是高血压和低血压1

2.血压及高血压的形成机制3

3.高血压的主要病因4

4.高血压病的主要危险因素6

5.高血压的主要症状6

6.更年期高血压另有特征7

7.高血压的确诊与综合诊断8

8.高血压患者为什么会头痛10

9.高血压患者为什么会夜尿多10

（二）高血压病的主要并发症及其危害11

1.高血压病的主要危害11

2.高血压病的主要并发症15

3.高血压病的主要后果15

4.更年期高血压的危害15

二、抗高血压药物的使用17

（一）抗高血压药物的药理作用、种类及选择17

1.抗高血压药物的药理作用及选择17

2.降血压药按降压机制分类17

3.降血压药按作用时效分类23

（二）抗高血压药物的使用原则24

1.高血压治疗的用药原则24

2.正确用药可使心脑血管“返老还童”25

3.各型高血压的治疗如何选药26

4.血压骤升等危急情况如何选药29

5.降低舒张压可选用3种降压药31

6.只降收缩压保护舒张压可使用利尿药31

7.老年高血压患者如何选药31

8.妊娠期高血压如何选药32

9.高血压伴有冠心病、糖尿病、高脂血症如何选药33

10.高血压伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征如何选药34

11.高血压伴有其他并发症如何选药35

12.高血压患者何时需要使用“疏堵”药——阿司匹林36

（三）服用降压药的最佳时间37

1.高血压治疗用药最佳时间选择原则37

2.如何合理服用长效降压药物39

3.如何合理服用中效降压药物39

4.如何合理服用短效降压药物40

5.高血压患者如何合理服用调血脂药和降血糖药40

（四）部分常用降压药的适用范围及使用说明41

1.血管紧张素转换酶抑制药主要药品使用说明41

2.血管紧张素Ⅱ受体阻滞药主要药品使用说明45

3.钙拮抗药主要药品使用说明47

4.利尿药主要药品使用说明52

5.肾上腺素能受体阻滞药及使用说明54

6.其他主要抗高血压药及其使用说明59

7.脑血管及周围血管主要扩张药及其使用说明61

8.复方降压制剂主要药品及其使用说明65

（五）服用降压药的不良反应及应对措施69

1.如何减少和避免降压药的不良反应69

2.服用降压药后出现水肿，先查降压药71

3.服用降压药后出现咳嗽现象怎么办72

4.服用降压药后出现皮肤潮红怎么办72

5.服用降压药后出现头痛头晕、疲乏无力怎么办73

6.服用降压药后出现失眠怎么办73

7.服用降压药后出现恶心呕吐怎么办73

8.服用降压药后出现便秘和腹泻怎么办74

9.服用降压药后出现血脂升高怎么办74

10.服用降压药后出现抑郁症状怎么办74

11.服用降压药后出现精神障碍怎么办75

12.服用降压药后出现肝肾反应怎么办75

13.服用降压药后出现血尿酸升高怎么办75

14.服用降压药后出现性功能障碍怎么办76

15.血压过高易伤听力怎么办77

16.服用降压药后发胖怎么办77

17.长期服用降压药伤眼睛怎么办78

18.服用血管扩张药后头痛怎么办78

（六）联合用药是高血压治疗的必然选择79

1.联合用药的应用规则79

2.哪些情况下考虑联合用药79

3.怎样联合用药好79

4.比较合理的联合用药推荐79

5.联合用药注意事项80

6.联合用药防止“近亲联姻”81

7.降压药与其他药物联合应用的不良反应81

8.特殊人群的降血压策略83

（七）使用降压药的注意事项及更换降压药84

1.要坚持用药84

2.要对症下药，并预防首剂综合征85

3.根据降压效果，及时调整降压药85

4.不要随意停药85

5.血压早晨不高下午高，也要服用降血压药86

6.不要轻易换药，且用药剂量不宜过大86

7.降压目标个体化，控制好降压速度和幅度86

8.高血压头晕切勿擅自加药87

9.高血压病的治疗可用阶梯用药法88

10.降血压要兼顾其他危险因素88

11.吸烟对血压有影响，用药要注意89

12.睡前不宜服用降压药89

13.夏季要适当调整降压药剂量90

14.降压药服用半片不科学91

15.用牛奶服用降压药血压不降反升91

16.降压药“长芽”切勿再服用92

17.利尿药吃多了损害心脏，应谨慎使用92

18.高血压患者便秘时，慎用钙拮抗药93

19.服用某些降压药需要补锌93

20.老年高血压患者使用降压药有讲究93

21.老年高血压患者不可过度降血压94

22.老年高血压患者慎用吲哒帕胺（寿比山）94

23.老年高血压患者慎用某些降压药95

24.培哚普利既降压又逆转心室肥大95

25.心肌梗死放支架后也要坚持服用降压药95

26.服用降压药时慎用某些抗菌药和饮食95

27.降压药不宜与含麻黄碱的中西药合用96

28.服用降压药慎用中药甘草97

29.服用降压药时不宜补冬虫夏草97

30.高血压患者服用降压药时食用低钠盐有三不宜97

31.服用降压药时不宜吃蜜饯类食品98

32.长期服用降压药不会产生低血压99

33.长期服用降压药不会产生耐药性99

34.怎样更换降压药99

三、防治高血压病要注意解决的问题101

（一）治疗高血压过程中的注意事项101

1.高血压病的治疗目的101

2.当前治疗和将来预防的关系101

3.高血压病治疗的特殊性及对策102

4.血压要三达标才能预防并发症103

5.轻度高血压其实很危险，防治不可忽视104

6.高血压降到多少最适宜104

7.高血压的脉压过大同样危险105

8.双臂血压相差10mmHg，患心脏病风险大增106

9.高血压患者必须了解和注意的数字107

10.高血压患者如何度炎夏和寒冬107

11.高血压患者体检前可服降压药107

12.高血压治疗也可动手术108

13.高血压的治疗有新方法108

14.高血压疫苗研究已进入人体实验阶段109

（二）如何防止血压波动109

1.血压有波动，压值有峰期109

2.血压波动更易引发脑出血109

3.血压波动更易诱发脑微出血110

4.如何防治血压的波动110

5.如何控制降血压过程中的血压波动111

6.防止血压波动服药有讲究112

7.用力、受寒、情绪激动和应激事件可致血压骤升112

8.用力排便和憋尿会引起血压大波动113

9.平稳降血压，食疗有偏方113

（三）治疗高血压过程中如何保护心、脑、肾及血管114

1.高血压与心脏的关系及保护114

2.高血压与大脑的关系及保护115

3.高血压最易引发脑出血115

4.高血压患者谨防脑萎缩116

5.高血压与肾的关系及保护117

6.高血压患者如何保护血管118

（四）高血压急症及急性心肌梗死、心脏停搏、脑出血的紧急处理119

1.高血压急症的原因、症状及处理119

2.急性心肌梗死121

3.心脏停搏122

4.脑出血123

5.缺血性脑卒中后高血压危险大124

（五）高血压患者需紧急就医，难治性高血压的处理及防卒中125

1.高血压患者何时需紧急就医125

2.难治性高血压的原因与对策125

3.高血压患者怎样防治卒中126

4.高血压患者流鼻血警惕卒中127

附：预防卒中和卒中后遗症治疗验方128

（六）特殊类型高血压的病因特征、危害及治疗129

1.肾性高血压的病因及治疗129

2.肺性高血压的发生及治疗132

3.H型高血压的病因、危害及防治133

4.白色高血压的特征及治疗135

5.急进性高血压的特征及治疗135

6.假性高血压的特征及治疗136

（七）哪些高血压患者可治愈，哪些高血压患者要防肿瘤发生137

1.哪些高血压患者可以治愈137

2.哪些高血压患者要防肿瘤发生137

四、高血压的中医诊断及治疗139

1.高血压治疗中西医不矛盾139

2.高血压的中医病理及病因140

3.高血压病的中医诊断及治疗原则140

4.治疗高血压病的中药药理及选择141

5.高血压的中医分型及治疗验方144

6.治疗高血压的部分中药单方146

7.治疗高血压的部分中药复方151

8.治疗老年、更年期高血压验方157

9.做个药枕，提高降压效果158

10.可治疗高血压的部分中成药158

11.中药降压药的配伍注意163

12.中、西药联合降压配伍注意165

五、民间治疗高血压的方法168

1.治疗高血压，食疗偏方有奇效168

2.药茶可降高血压174

3.自然疗法对抗高血压179

4.合理饮食对抗高血压180

5.按摩可以调节血压181

6.中药泡足可调理高血压183

7.推背、捏脊，降血压有良效183

8.刮痧可辅助降血压183

9.针灸可以调节血压184

10.背撞墙运动降血压184

11.捶胸可防血压升高184

12.游泳可降低血压185

六、高血压患者与长寿186

1.人生百年有道理186

2.影响寿命的主要因素187

3.疾病是影响寿命的最直接因素190

4.高血压病是人类早亡首因190

5.高血压病患者长寿有新说191

6.积极预防——防患于未然192

7.合理治疗——控制高血压196

8.精心护理——提高疗效，减少危险197

9.调整饮食——配合治疗198

10.改变不良生活方式——辅助治疗高血压200

11.排除心理干扰——保证治疗效果202

参考文献208