图书介绍

程氏八卦掌【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

马友清，刘敬儒著著
出版社：北京：中国友谊出版公司
ISBN：7309·6
出版时间：1987
标注页数：73页
文件大小：3MB
文件页数：85页
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图书目录

目录前言上篇一、八卦掌名家传奇与轶闻1

二、程氏八卦掌的特色7

三、八卦掌的健身作用9

四、八卦掌“以走为用”的技击分析13

五、八卦掌的锻炼步骤与要求17

下篇一、八卦掌的基本功法22

二、八卦掌的掌型与掌法26

三、走圈法31

四、基础八掌练法解说33

五、程氏八大掌练法解说37

六、八卦掌对练二十四式54

附录八卦掌的法要与有关拳论67