图书介绍

截拳道搏击精要【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

截拳道搏击精要
  • 高谊编著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：7810515918
  • 出版时间：2001
  • 标注页数：219页
  • 文件大小：23MB
  • 文件页数：224页
  • 主题词：截拳道(学科: 技击(体育)) 截拳道 技击(体育)

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图书目录

上篇 技法3

第一节 截拳道拳搏技法3

第二节 截拳道主动攻击技法37

第三节 截拳道防守反击技法100

第四节 截拳道连环腿技法116

第五节 截拳道综合搏击技法140

下篇 理念178

第一节 截拳道的概念及其内涵178

一 截拳道的概念178

二 截拳道的内涵180

三 以无法为有法，以无限为有限181

四 突破形式束缚，力求自由无羁184

五 李小龙的“绝技”185

第二节 截拳道搏击的基本特征187

一 截拳道搏击时的准备姿势187

二 截拳道搏击时的主要攻击目标189

三 截拳道搏击时的姿势191

四 截拳道搏击时的打击时机193

五 截拳道搏击的速度196

六 截拳道搏击的劲力198

七 截拳道搏击时的攻击与反击199

第三节 截拳道搏击的基本要求204

一 截拳道搏击时的身体平衡204

二 截拳道搏击时的距离及其感觉206

三 截拳道搏击时的身体姿势210

四 截拳道搏击中的观察212

五 截拳道搏击中假动作的运用214

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