图书介绍

排毒养颜营养素【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

玺璺主编著
出版社：广州：广州经济出版社
ISBN：7807280336
出版时间：2005
标注页数：114页
文件大小：24MB
文件页数：122页
主题词：食品营养－营养素；美容－食物疗法

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图书目录

目录1

排毒养颜营养素1

纤维素2

蛋白质3

维生素A4

维生素B15

维生素B26

维生素B68

维生素B129

维生素C10

钙11

铁12

碘13

镁14

排毒养颜营养食物15

韭菜16

油菜18

苋菜20

大白菜22

包心菜24

花菜28

菠菜30

芹菜33

蕨菜35

黄花菜37

莲藕39

莴苣42

胡萝卜44

萝卜46

马铃薯49

荸荠52

竹笋54

芋艿57

生姜59

葱61

芫荽64

大蒜66

南瓜68

丝瓜71

黄瓜73

苦瓜76

西红柿79

茄子83

四季豆85

李子88

柑90

梨92

苹果94

甜橙97

西瓜99

香蕉101

无花果104

杏106

猕猴桃108

草莓111

菊花113