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第一编 男人就要有能力：如何取得事业与生活上的成功3

一、男人要用头脑管理好自己3

我思我在我成功3

选择工作不要随随便便，除非你喜欢6

不要剥夺梦想的资格，不要死于浑浑噩噩10

养成良好的工作习惯，会让你终身受益13

坚持积极的自我暗示17

事情的结果取决于你的选择20

越是关键时刻越需要稳定的情绪和清晰的思路24

不要在沮丧的时候做判断26

二、男人要有敢想会做不怕输的精神28

让自己的“野心”逐步得逞28

只有勇敢面对，没有退却32

世界会向那些有目标和远见的人让路35

任何的限制，都是从自己的内心开始的38

瞎忙不是忙，关键要忙到点子上42

事前不怕，事后不悔44

即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略46

想赢就不要怕输49

三、男人要负起对家庭和婚姻的责任52

顾家爱家，摆正生活和事业的位置52

成熟的男人永远不会漠视亲情55

不要试图改造对方58

婚姻生活，良好的沟通很重要60

不要用恶毒的话语来伤害爱情63

给爱多一些细心66

色不可贪，一贪就是祸害68

第二编 男人就要有性格：如何走出忧虑的人生73

一、走出孤独忧虑的心态73

远离忧虑，才能拥有健康73

混乱是产生忧虑的主要原因77

在忧虑的时候多做些正面的思考81

不停地去做一些事情83

培养兴趣，让自己随时都保持兴奋的状态86

被忧虑所困扰的时候，不妨计算一下概率问题90

积极地投入生活94

让生命中的阳光和快乐代替忧虑96

二、永远不能放弃的是激情和信心98

走出低谷，“我一定行”98

怀疑自己就是给失败大开方便之门100

战胜苦难，挑战自我102

柔韧地面对压力104

无论什么时候，都不要贬低自己106

越是逆境越要挑战108

给自己一片没有退路的悬崖110

满怀热忱地面对一切112

三、创造平安快乐的人生114

嫉妒会让人永远处在痛苦之中114

快乐的秘诀：把柠檬变成柠檬汁116

不要为小事忧愁120

坦然接受生活中的一切122

让心灵平静下来124

降低自己的期望值126

用快乐的心来看世界129

冷静地面对情绪低潮131

第三编 男人就要会交际：如何赢得友谊与影响他人135

一、学会交际应酬，掌握沟通技巧135

给人留下一个良好的第一印象135

诚于嘉许，宽于称道138

尽可能地多一些赞扬141

以聆听的态度关注对方143

了解对方的观点145

给别人说话的机会147

适当的赞扬，而不是恭维149

指出别人的错误时要适当地运用一些技巧151

用平和的心态面对别人的猜疑153

在任何时候，怒火都需要克制154

受到冷遇时，巧妙对待156

二、赢得一生的友谊158

多创造与人相识的机会158

主动和陌生人说话161

记住他人的姓名163

真诚地关心他人167

时刻想着为别人做点什么171

只有诚恳老实的人才能得到他人的信赖174

出门走好路，出口说好话，出手做好事177

与朋友交往，不要只顾自己180

三、如何影响他人并领导他人183

先说出自己的错误183

学会自我批评/187

动力来自于挑战/191

赞扬和鼓励可以重获勇气193

和他人站在同一立场上195

切忌武断地否定不同的意见197

争论中没有赢家199

说服他人从欣赏开始203

肯定微不足道的进步206

让对方觉得决定是他自己做出的209

第四编 男人就要有口才：如何充满自信地当众讲话215

一、突破语言的心理障碍215

恐惧是演讲的死对头215

想克服恐惧，就主动去讲219

给自己足够的信心222

决心是成功的关键224

集中精力，时刻不忘自己的目标226

演讲，重要的是态度229

二、做好充分的讲话准备233

完全的准备是成功演说的开始233

准备不是死记硬背237

总结自己的经验和观点240

选择你所熟悉的生活来演讲242

丰富你的知识244

学会捕捉闪光点247

保持良好的姿态251

穿着得体，态度亲切255

三、成功演讲的艺术258

让演讲富含例证258

与听众共同感受自己的演讲261

自然、真诚最能赢得听众信任263

在一开始就吸引听众的注意力266

讲故事，引人入胜268

结尾和开头同样重要270

第五编 男人就是要有钱：如何掌控财富实现财务自由281

一、用正确的心态看待财富281

说不尽道不完的“钱”281

金钱与快乐之间有一种微妙的关系284

钱在一定程度上的确可以维护男人的尊严286

创造社会和家庭的财富是男人的责任288

经济上不独立，必受他人牵制291

贫穷的思想比贫穷本身更可怕293

适度的致富欲望是天经地义的事296

铺张浪费、崇尚奢侈的作风要不得299

二、获得财富需要的是能力和眼光302

怠惰的结果就是贫穷302

有想法，更要有行动305

借用“贵人”之力是获取财富的捷径308

把握擦肩而过的机遇312

盲目跟风，捡入残羹是“无能”的表现318

出“奇”就有意想不到的收获322

三、打理财富是一门大学问325

理财将使人终身受益325

高超的理财技巧需要扎实的基本功328

理财的方法很重要332

勤劳节约，精于储蓄335

消费时要遵循量入为出的原则339

理财就是要用钱生钱341

安全第一，在心中种下风险意识345