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第一章　心理准备3

一、为什么在怀孕前后心理准备必不可少3

第一篇　孕前准备篇3

二、心理准备大体要注意哪些4

一、为什么要进行婚前检查5

第二章　生理准备5

二、婚前检查什么6

三、哪些情况不能结婚或应暂缓结婚8

五、新婚性生活应注意哪些问题9

四、哪些情况能结婚但不能生育9

一、如何选择怀孕的最佳时机14

第三章　怀孕的最佳时机14

二、如何选择怀孕的最佳年龄15

三、如何选择怀孕的最佳季节16

四、如何推算“易孕期”19

一、何为受精21

第四章　了解怎样怀孕21

二、受孕的过程是怎样的22

一、什么是“优生”23

第五章　怎样优生23

二、父亲与优生有什么关系24

四、面对优生准爸爸应该怎样“吃”26

三、为什么优选食物能助优生26

五、环境与优生28

六、有不良孕、产史的人同样可以优生吗29

七、计划受孕避免出生缺陷30

一、哪些疾病可以影响怀孕33

第六章　影响怀孕的疾病和行为33

二、妇科炎症对妊娠有怎样的影响35

三、早产后再怀孕应注意哪些事项37

四、糖尿病人可以怀孕吗38

五、癫痫妇女能怀孕吗39

六、减肥不当影响生育吗40

七、怀孕前为什么要戒烟41

八、孕前为何不可饮酒42

一、决定孩子性别的秘密是什么43

第七章　生男生女的秘密43

二、生男生女与性高潮有关吗44

三、可以通过饮食控制生男生女吗45

四、决定生男生女的因素有哪些46

一、生育对免疫力有影响吗47

第八章　生育对女性的影响47

三、生育过的妇女更年期可能被推迟48

二、身材的改变与生育有无必然的关系48

一、为什么要禁止近亲结婚49

第九章　遗传对孩子的影响49

二、什么是基因突变与遗传病50

三、近视会遗传吗51

四、容貌与遗传有何关系52

六、怎样识别孩子的血型53

五、身高与遗传有何关系53

七、受孕前有必要进行遗传咨询吗55

一、导致女性不孕的病因主要有哪些57

第十章　不孕不育57

二、导致男性不育的病因主要有哪些60

三、可致男子不育的“生活杀手”有哪些61

四、精神心理因素会致男性不育吗62

五、长时间驾车会影响男性生育能力吗63

七、胡萝卜吃多了会影响怀孕吗64

六、吸烟酗酒为什么会引起男性不育症64

八、女性不孕不育有啥症状65

九、女性吸烟易患不育症吗66

十、为什么心焦难得子67

十一、男性如何预防不育68

十二、不孕不育者如何选用粥疗69

十三、如何维护生育能力73

一、新婚夫妻如何避孕74

第十一章　避孕74

二、避孕失败怎样补救75

三、什么是免疫避孕76

一、怎样调养孕前身体素质78

第十二章　孕前身体调养78

二、怀孕前应采取什么样的生活方式79

三、孕前饮食有什么要求81

二、什么是末次月经85

一、如何计算预产期85

第二篇　妊娠篇85

第一章　确诊怀孕85

四、什么时间用早孕试纸能测出怀孕86

三、怎样知道自己怀孕了86

一、女性孕期的心理存在哪些问题88

第二章　孕妇的心理特点88

二、孕妇喜怒无常怎样殃及胎儿发育90

三、准妈妈应怎样放松91

四、你的情绪会对胎儿造成多大的影响呢92

一、怀孕期应该做哪些化验检查93

第三章　妊娠期的检查93

二、谁需做早孕绒毛检查94

四、孕妇能忽视产前检查吗95

三、孕后拒绝医生的盆腔检查对吗95

五、产前诊断都有些什么方法96

六、B超检查会伤害宝宝吗97

七、哪些准妈妈需要做羊水诊断98

一、孕早期的营养原则有哪些102

第四章　孕期饮食营养102

二、孕中期的营养原则有哪些103

三、孕中期，应为孕妇加什么“油”104

四、孕晚期的营养原则有哪些107

五、提醒孕妇：哪些食品不宜吃108

六、孕妇可以饮用可乐吗109

八、孕期吃过多的水果有益处吗110

七、孕妈咪吃海鱼可减少抑郁吗110

九、孕妈咪该补充哪些维生素111

十、复合维生素会有副作用吗113

十一、孕期贫血吃什么114

十二、孕期慎用补品115

十三、孕妇应当如何选择食物116

十四、准妈妈的必选营养素有哪些117

十五、孕妇饮食的最佳食品有哪些118

十六、孕妇吃什么食物对胎儿发育有利119

十七、孕妇的营养对产后的影响有哪些120

一、宫外孕是怎么回事121

第五章　孕期的疾病与防治121

二、哪些妇女易发生宫外孕122

三、什么是妊娠合并流感123

四、什么是妊娠合并心脏病124

五、什么是妊娠合并病毒性肝炎126

六、什么是妊娠合并阑尾炎（盲肠炎）127

七、什么是妊娠合并贫血（妊娠贫血）128

八、什么是妊娠高血压综合症129

九、什么是妊娠合并糖尿病131

十、什么是妊娠期泌尿系统感染134

十一、什么是妊娠合并性病135

十二、什么是妊娠合并结核136

十三、哮喘对怀孕有什么影响138

十四、怎样调养妊娠水肿139

十五、妊娠剧吐怎么办140

十六、孕期发现子宫肌瘤怎么办141

十七、孕期如何应对便秘和痔疮142

十八、准妈妈的手腕怎么了145

十九、孕期患弓形体病怎么办148

二十、困扰孕妇的口腔疾病有哪几种149

二十二、孕妇缺钙会引起肌肉抽筋吗151

二十一、生殖器官畸形的妇女怎样妊娠151

二十三、孕期皮肤病要“小题大做”吗152

二十四、其他疾病对妊娠有哪些影响153

一、孕妇做运动应注意哪些事项154

第六章　孕期的运动保健154

三、孕期运动，好处多吗155

二、孕期锻炼的意义在于什么155

四、临产前应做哪些运动准备156

一、宫内胎儿怕什么157

第七章　孕期的胎儿保健157

二、智能迟缓可以在孕期预防吗159

三、影响胎儿身体大小的因素有哪些160

五、吸烟饮酒为什么会影响胎儿健康161

四、正常胎动是怎样的161

一、近代胎教有何新的进展163

第八章　科学胎教163

二、如何做抚摸胎教165

三、胎教为什么能使孩子聪明167

四、怎样做孕早期的胎教169

五、怎样做孕中期的胎教170

六、怎样做孕晚期的胎教171

七、父母怎样与胎儿讲话172

九、如何做光照胎教174

八、胎儿爱听妈妈笑吗174

十、如何做心音胎教175

十一、如何做音乐胎教176

十二、如何做数字绘画胎教179

十三、如何做对话科学胎教180

十四、如何做阅读胎教181

一、你了解妊娠期的性心理吗183

第九章　妊娠期性生活183

二、怀孕期间性生活应注意哪些问题184

三、性生活对胎儿会有影响吗185

一、孕期用药对胎儿有哪些影响188

第十章　孕期用药常识188

二、哪些药物对胎儿有害189

三、哪些预防针孕妇不能打190

五、准妈妈能喝板蓝根吗191

四、孕早期应避免服用的药物有哪些191

一、怀孕早期有哪些特别注意事项192

第十一章　孕期日常问题及料理192

六、孕期免疫接种应注意什么192

二、孕妇应注意胎儿的哪八大危险信号195

四、怀孕初期应具有哪些健康标准202

三、妊娠早期为何“烧心”202

五、你知道准妈妈的十大反常现象吗210

六、高危孕妇应该怎么办213

八、准妈妈怎会腰酸腿疼214

七、妊娠末期什么时候开始休息好214

九、胎位不正，准妈妈应如何面对216

十、怀胎十月，卫生保健指导有哪些219

十一、你知道孕期的“五大胎儿安全杀手”吗220

十二、怎样做时尚靓丽的准妈妈221

十四、孕期可以化妆吗223

十三、妊娠斑和妊娠纹能否消失223

十六、孕妇怎样平安过冬224

十五、哪些孕妇不适合做家务224

十七、准妈妈出行须注意什么226

十八、孕妇能不能投保228

十九、孕期怎样“坐、立、行”229

二十、为什么孕妇睡眠时取左侧卧位最好230

二十二、你会听胎心吗231

二十一、高龄初产妇怎样加强孕期保健231

二十三、为怀孕的妻子做些什么232

二十五、怀孕后乳房这样变化正常吗235

二十四、催乳会改变体形吗235

二十六、准妈妈可不可以洗盆浴237

二十七、孕期洗澡和平时有什么不同238

二十八、怀孕期准妈咪能减肥吗239

二十九、孕期的“理想体重”是多少240

三十、你知道羊水的作用吗241

三十一、羊水过多的原因是什么242

三十四、早期破水有哪些危害243

三十三、羊水过少的原因243

三十二、羊水过多可引起孕妇的哪些不适243

三十六、准妈妈预防早产必须注意什么245

三十五、早产是指什么245

三十七、孕妇应穿什么样的内裤246

三十八、手机、微波炉、电脑，对孕妇有害吗247

四十、怎祥正确对待早孕反应251

三十九、从什么时候开始穿防辐射服较好251

四十一、适时入院待产有哪些好处252

四十二、孕期阴道出血一定是流产吗253

四十三、妊娠期外阴瘙痒是何因254

四十五、你知道妊娠各时期胎儿的发育状况吗255

四十四、腹中的宝宝是怎样生活的255

第一章　分娩前的准备261

一、产前应做好怎样的心理准备261

第三篇　分娩篇261

二、住院期应有哪些必备物品262

三、婴儿出生前应准备哪些物品263

五、产前吃巧克力好吗264

四、临产产妇的饮食应怎样安排264

六、分娩前哪些容易忽视265

七、临产前有什么征兆266

八、临产前有哪些注意事项268

一、分娩方式有几种270

第二章　分娩方式270

二、什么是自然分娩271

三、什么是产钳助产272

四、什么是剖腹产273

五、剖腹产与自然分娩哪个好274

六、了解什么是会阴切开术277

一、分娩技巧早掌握有什么好处278

第三章　分娩技巧278

二、产妇应怎样配合接生279

四、分娩前的准备运动280

三、分娩中的镇痛方法有哪些280

五、分娩过程应怎样进行心理护理283

一、分娩过程是怎样的284

第四章　分娩过程284

二、第1产程是怎样的285

三、第1产程过程中可采取哪几种姿势287

五、第2产程中可采取哪几种姿势289

四、第2产程是怎样的289

七、分娩过程中子宫颈有怎样的变化291

六、第3产程是怎样的291

八、胎儿娩出后应怎样处理293

九、分娩时母体和胎儿的状态是什么样的294

一、分娩中如何保护会阴296

第五章　分娩中应注意的事项296

三、产程中阴道流水是怎么回事297

二、分娩时切会阴影响性生活吗297

四、分娩时的注意事项有哪些299

五、锌对分娩有影响吗300

六、怎样才能做到顺产301

八、引产比正常分娩痛苦吗302

七、过期妊娠还选择自然生产好吗302

九、为什么多数胎儿都不能按预产期出生303

十、胎盘为什么迟迟不能娩出304

一、什么是流产305

第六章　异常分娩305

二、难产发生的原因有哪些307

三、怎样预防难产309

四、如何处理急产310

五、产力异常性难产的缘由311

六、子宫收缩过强怎么办312

七、子宫收缩乏力怎么办314

八、对异常产怎样预料和预防315

十、过期妊娠的病因及其危害是什么316

九、软产道异常怎么办316

一、产后出血如何急救319

第七章　分娩期并发症319

二、如何预防子宫破裂321

三、脐带异常有哪些情况322

四、产科休克如何治疗323

一、产妇应走出哪些误区327

第一章　产后日常保健327

第四篇　产后保健篇327

二、产后一周如何健康护理329

三、剖腹产术后如何自我护理330

四、产后为什么会多汗332

五、怎样搞好产后卫生333

六、产后如何护发334

七、产后妈妈脸部如何护理336

八、产前产后乳房如何护理339

九、促进子宫复旧的方法有哪些341

一、坐月子如何保证营养充足342

第二章　产后饮食342

二、产妇饮食五忌343

三、产后的饮食要注意什么344

四、产后红、白糖应怎样合理搭配345

五、月子里该怎么吃346

六、产妇在月子里常吃哪些食品348

八、产妇应吃哪些水果349

七、产后以鸡蛋为主食科学吗349

一、哺乳期的妇女忌用哪些药物351

第三章　产后用药常识351

二、哺乳期母亲使用抗生素有哪些讲究353

一、产后血晕如何调理354

第四章　产后药膳补354

三、母乳吃药对婴儿的健康有影响吗354

二、产后乳少如何调补355

一、产后抑郁会影响孩子发育吗358

第五章　产后精神保健358

二、如何帮助新妈妈摆脱忧郁359

三、产后丈夫如何帮助妻子摆脱忧郁361

四、初为人母者为何情绪低落362

一、产后如何尽快恢复体型和活力364

第六章　产后健美364

三、产后锻炼要注意哪些事项365

二、产后何时开始运动365

四、产后健美操怎么做367

五、产后如何寻回双腿的魅力369

六、产后如何寻回平滑的腹部370

七、产后如何寻回完美俏臀371

八、产后如何寻回迷人胸部373

一、产后怎样“亲密接触”375

第七章　产后性保健375

二、产后为何会意外怀孕与怎样避孕378

一、产褥感染如何治疗及预防379

第八章　产后常见问题及处理379

二、产褥中暑怎么办382

三、恶露如何处置383

四、产褥期为何易出现腹胀与便秘384

六、妈妈没有奶水怎么办385

五、心脏病产妇的产褥期如何监测385

七、如何保证母乳分泌充足386

八、如何面对坐月子中的陋习387

九、分娩第一天应注意什么388

十、产后各时期的生活如何安排390

十一、坐月子就是一个月吗393

十二、坐月子必须整天卧床吗394

十三、天热如何坐月子395

十四、剖腹产后注意事项396

十五、剖宫产术后切口疼痛怎么办397

十六、产后失眠如何应对398

十七、产后何时来月经399

十八、产后腰痛、足跟痛正常吗400

十九、产后束腹的弊端401

二十、产后多汗须注意什么402

二、新生儿体格发育指标是什么405

一、0～6岁婴幼儿各年龄段应怎样划分405

第五篇　科学育养篇405

第一章　生长发育405

三、新生儿神经精神发育指标是什么406

五、婴幼儿感觉发育特点是什么407

四、婴幼儿动作发育特点是什么407

六、婴幼儿语言发育特点是什么410

一、为什么最好要母乳喂养411

第二章　科学喂养411

二、为什么要强调吃“初乳”412

三、关于母乳喂养你应该知道什么413

四、关于母乳喂养你应该怎么做414

五、母乳喂养的时间和次数该怎样安排415

六、正确的挤奶方法该如何进行416

八、母乳喂养有何禁忌419

七、促进下奶的方法有哪些419

九、母乳不足时怎样采用人工喂养来解决420

十一、关于人工喂奶你应该怎么做421

十、关于人工喂奶你应该知道哪些421

十二、人工喂养选择哪些母乳替代品为宜422

十三、人工喂养的婴儿应该怎样安排喂养423

十四、人工喂养有哪些注意事项424

十五、人工喂养的婴儿对牛奶过敏怎么办426

十七、混合喂养的注意事项有哪些427

十六、何谓混合喂养427

十九、怎样按月龄为婴儿添加辅食428

十八、添加辅食时应注意哪些428

二十、为婴儿添加辅食有哪些禁忌429

二十一、宝宝喝什么最好431

二十三、饮料能代替水吗432

二十二、小儿多喝汽水好吗432

二十四、为什么宝宝不能过多的饮用牛奶433

二十六、怎样培养小儿良好的饮食习惯434

二十五、怎样纠正小儿挑食、偏食434

二十七、补钙有哪些常用的方法435

二十八、宝宝的牙齿需要营养吗436

二十九、婴儿需要哪几种微量元素437

三十、不适合宝宝吃的食物有哪些438

三十二、安排食谱的原则是什么439

三十一、断奶需要注意的问题有哪些439

三十三、哪些要素能让宝宝长高440

三十四、如何给小儿安排春季食谱441

三十五、如何给小儿安排夏季食谱442

三十七、如何给小儿安排冬季食谱443

三十六、如何给小儿安排秋季食谱443

一、新生儿的健康标准有哪几方面445

第三章　照料护理445

二、妈妈需要为宝宝准备哪些必备物品446

三、怎样给宝宝换衣服447

四、你知道什么是婴儿瑜珈450

五、怎样给宝宝洗澡452

六、怎样给宝宝测体温454

七、怎样为宝宝剪指甲455

八、宝宝多抱会惯坏吗456

九、带宝宝出游你需要做哪些准备457

十、孩子不停地打嗝是怎么回事458

十一、宝宝为什么总溢奶459

十二、宝宝眼睛怎么擦不干净460

十三、宝宝鼻子怎么总是粘粘的461

十四、宝宝的耳朵堵了吗462

十五、宝宝的嘴角怎么总是湿湿的463

十六、怎样保护宝宝的牙齿464

十七、如何护理宝宝柔嫩的皮肤465

十八、脐带该如何护理466

二十、新生儿为什么易呕吐470

十九、孩子为何经常打喷嚏470

二十二、如何护理新生儿的小屁股471

二十一、如何预防臀红471

二十四、新生儿睡眠中有哪些特殊反应473

二十三、囟门是否可以碰473

二十六、宝宝一天大概睡多少474

二十五、宝宝含着奶头睡好吗474

二十七、怎样让宝宝睡得香475

二十八、春季如何护理宝宝476

二十九、夏季如何护理宝宝477

三十、秋季如何护理宝宝478

三十一、冬季如何护理宝宝479

三十三、让宝宝多笑好处多吗480

三十二、宝宝刚出生时，是否该谢绝访客480

三十五、宝宝学步需要做哪些安全措施481

三十四、可以为满月的婴儿剃头吗481

三十六、应该怎样护理特殊婴儿483

一、现在儿童面临哪五大健康问题485

第四章　儿科防治485

三、新生儿脑袋为什么会变形486

二、什么是新生儿窒息486

四、新生儿漾奶和吐奶是病吗487

六、小儿水痘的病症有哪些488

五、新生儿为什么会阴道出血488

八、关于猩红热的常识有哪些489

七、麻疹的病症有哪些489

九、关于细菌性痢疾的常识有哪些490

十、关于流行性出血热的常识有哪些491

十二、关于破伤风的常识有哪些492

十一、关于传染性肝炎的常识有哪些492

十三、关于百日咳的常识有哪些493

十五、小儿感冒高烧怎么办494

十四、小儿肺炎怎样判断494

十六、小儿流感的症状有哪些495

十九、造成聋哑的原因是什么496

十八、疱疹性口炎的症状有哪些496

十七、关于鹅口疮的常识有哪些496

二十一、斜视的表现是什么497

二十、结膜炎的症状有哪些497

二十二、尿布疹的病症表现有哪些498

二十三、关于接触性皮炎的常识有哪些499

二十五、昆虫叮咬后的症状有哪些500

二十四、疖子的病症有哪些500

二十六、牛皮癣的症状有哪些501

二十七、花斑癣的病症有哪些502

二十九、小儿泌尿系统感染是怎么回事503

二十八、小儿急性肾炎的症状是什么503

三十二、什么是女阴炎504

三十一、什么是小儿遗尿症504

三十、什么是小儿隐睾504

三十三、关于婴幼儿腹泻的常识有哪些505

三十四、蛔虫病的常识有哪些506

三十六、怎样判断小儿便秘507

三十五、小儿呕吐的原因是什么507

三十八、何谓高热惊厥508

三十七、小儿急性阑尾炎的症状有哪些508

四十、何谓乙型脑炎509

三十九、癫痫病的原因是什么509

四十一、关于缺铁性贫血的常识有哪些510

四十二、常见小儿意外事故有哪些511

四十三、孩子步态异常多是病吗513

四十四、关于小儿肥胖症的常识有哪些514

四十五、关于锌缺乏症的常识有哪些515

四十六、关于维生素A缺乏症的常识有哪些516

四十七、关于血友病的常识有哪些517

四十八、关于21—三体综合征的常识有哪些518

四十九、小儿发生食物中毒如何急救519

五十、小儿急腹痛如何急救520

五十一、小儿烧伤、烫伤如何处理520

五十二、小儿发生出血现象如何急救521

五十三、小儿发生煤气中毒如何急救522

五十四、眼睛进了异物怎么办522

第五章　用药常识523

一、小儿常用药有哪些不良反应523

二、儿童服药怎样选型525

三、小儿感冒用药有什么诀窍526

四、怎样选用小儿中成药527

五、小儿服药时应注意些什么528

六、打针退热的方法可取吗529

七、为什么婴幼儿鼻塞禁用“鼻眼净”530

八、小儿腹泻不宜选用哪些药物530

九、怎样正确使用六神丸532

十、小儿使用非处方药应注意什么问题533

十一、小儿药箱内该准备哪几类药534

十二、小儿喂药有哪些技巧535

十三、婴儿痰多用什么药536

十四、小儿盗汗要服用什么药537

十五、哪些儿童不宜打防疫针538

十六、如何给小儿服用维生素D539

第六章　早期教育541

一、如何制定0～3个月婴儿训练方案541

二、如何制定4～6个月婴儿训练方案544

三、如何制定7～9个月婴儿训练方案548

四、如何制定10～12个月婴儿训练方案552

五、如何制定1～1岁半幼儿训练方案555

六、如何制定1岁半～2岁小儿训练方案559

七、如何制定2～2岁半小儿训练方案562

八、如何制定2岁半～3岁小儿训练方案566

九、早期教育有哪些禁忌570

十、如何发现婴儿的天赋571

十一、儿童智力发育有哪几个评价标准573

十二、与宝宝沟通的实用小技巧575

十三、小儿说话迟有什么原因578

十四、造成口吃的原因是什么579

十五、有了口吃怎么办呢580

十六、影响儿童智力有哪几个方面581

十七、提升孩子智力有哪些方法582

十八、怎样培养孩子的情商583

十九、怎样教你的宝宝认识陌生人585