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优孕篇4

让身体处于优良状态4

健康体检4

避孕问题4

烟酒问题4

调整体重4

优生卷4

工作环境5

营养储备5

有关养宠物5

备忘事典6

找出排卵日，让刚刚排出的卵子受精7

把握住最佳受孕状态7

在人体生理节律最高潮时受孕9

备忘事典10

抓住最适宜受孕的时间12

在最佳生育年龄内受孕12

在最佳季节内受孕12

夫妻身体最科学地交合13

备忘事典13

高龄女性生育14

哪些女性为高龄产妇14

高龄生育容易发生的不良后果15

基因粗筛和基因诊断16

避免遗传病儿出生16

备忘事典16

遗传病患者及致病性基因携带者生育对策17

孕育篇20

怀孕第一个月20

孕妇的身体变化20

胎儿的生长发育20

本月生活注意点21

特别话题21

生活警示：不要再贪食吃火锅！25

怀孕第二个月25

孕妇的身体变化25

本月生活注意点26

胎儿的生长发育26

特别话题27

怀孕第三个月30

孕妇的身体变化30

胎儿的生长发育30

本月生活注意点30

特别话题31

怀孕第四个月35

孕妇的身体变化35

胎儿的生长发育36

本月生活注意点36

特别话题36

孕妇的身体变化44

怀孕第五个月44

生活警示：不要经常夜半入睡！44

胎儿的生长发育45

本月生活注意点45

特别话题46

生活警示：不要忽视电话机消毒！49

怀孕第六个月49

孕妇的身体变化49

胎儿的生长发育49

本月生活注意点50

特别话题51

胎儿的生长发育54

孕妇的身体变化54

怀孕第七个月54

生活警示：不要在居室地上铺地毯！54

本月生活注意点55

特别话题55

怀孕第八个月58

孕妇的身体变化58

胎儿的生长发育59

本月生活注意点59

特别话题60

生活警示：不要经常去闹区散步！63

怀孕第九个月63

孕妇的身体变化63

胎儿的生长发育63

本月生活注意点64

特别话题66

生活警示：不要久坐沙发里不动！69

怀孕第十个月69

孕妇的身体变化69

胎儿的生长发育70

本月生活注意点70

特别话题72

生活警示：不要在夜晚开灯睡眠！76

面对孕期常见合并症76

妊娠合并霉菌性阴道炎及处理对策76

妊娠合并滴虫性阴道炎及处理对策77

妊娠合并子宫肌瘤及处理对策78

了解生产先兆82

分娩篇82

怎样顺利分娩？　82

了解分娩全过程83

什么是新型产时服务？　86

为何要改变分娩模式？　86

新型产时服务有哪些？87

怎样认识自然分娩与剖宫产？　88

怎样避开分娩时发生的危急情况？　89

脐带先露和脐带脱垂89

胎膜早破（早破水）90

胎儿宫内窒息91

羊水栓塞91

子宫破裂92

难产93

产后出血94

产后篇96

怎样休养身体？96

安排舒适家居环境96

进行充分休息96

衣着要适宜96

身体保持清洁97

及早做适当活动97

观察身体变化97

特别话题98

从精神上关怀产妇98

一段时间内忌房事98

月子里怎样安排产妇饮食？100

抓住产后饮食要点100

产后进食注意事宜101

特别话题101

怎样进行特殊分娩的产后护理？102

会阴侧切术分娩102

剖宫产术分娩104

月子里怎样预防易患疾病？105

乳房疼痛或破裂105

形成乳疖及乳腺炎105

处理乳房硬块105

子宫脱垂106

尿潴溜和尿道感染106

肛裂107

产后抑郁症107

特别话题107

怎样缓解产后常见身体痛？108

腰背痛108

宫缩性腹痛109

阴道痛109

耻骨疼痛110

尾骨痛110

肌肉关节痛111

手指和腕部痛111

产后怎样使用腹带？112

特别话题112

怎样纠正产后尿失禁？　113

为什么产后身体易变得肥胖？114

生育造成114

不健康生活方式及不科学饮食习惯114

产后有效的瘦身行动115

科学烹调115

合理进餐115

吃瘦身食物116

做瘦身运动116

产后怎样安全避孕？117

产后何时可以恢复性生活？117

哺乳能起到避孕作用吗？117

哺乳妈妈要定时更换节育环118

如何选择避孕方法？118

精心照料篇122

给宝宝洗澡122

优育卷122

为宝宝换尿布123

给宝宝穿衣服123

包裹宝宝124

给宝宝剪指甲124

给宝宝洗脸洗手125

给宝宝清理鼻腔126

给宝宝清洗耳朵126

宝宝脖子不能竖起时127

宝宝脖子已能竖直127

抱宝宝127

给宝宝拍嗝128

给宝宝喂药129

给新生儿喂药129

给婴幼儿喂药130

给宝宝喂配方奶131

怎样呵护宝宝的皮肤？132

宝宝皮肤特点与护理132

干燥季节皮肤护理134

宝宝臀部护理134

怎样给宝宝选用内衣？137

为宝宝选购内衣的要点137

怎样为宝宝选鞋和袜？138

选用内衣小窍门138

选用鞋子139

选用袜子140

怎样选用奶嘴、奶瓶？141

奶嘴141

奶瓶143

怎样让宝宝的牙齿健康发育？144

纠正妈妈的两种错误认识　　144

把握保护牙齿的有效对策　　145

正确为宝宝选用刷牙用品　　146

预防宝宝乳牙“地包天”146

从0岁开始保护眼睛147

怎样让宝宝拥有明亮的眼睛？147

家庭及早发现视力异常148

保护宝宝眼睛不受伤害149

怎样呵护宝宝的头发？150

宝宝头发护理方法151

护理头发小窍门152

怎样保证宝宝每天充足的睡眠？152

新生儿需要睡眠的时间153

1-3个月宝宝需要睡眠的时间153

4-6个月宝宝需要睡眠的时间154

7-12个月宝宝需要睡眠的时间154

1-2岁宝宝需要睡眠的时间155

2-3岁宝宝需要睡眠的时间155

给宝宝提供舒适的小枕头156

给宝宝提供最佳睡眠环境156

让宝宝选择最佳睡眠姿势157

宝宝不能好好睡觉158

夏日怎样照料宝宝的生活？161

家居生活照料161

防止皮肤被紫外线过多照射162

正确使用空调和电风扇163

安全有效地使用防蚊剂165

防止宝宝中暑166

预防胃肠道感染166

冬天怎样照料宝宝的生活？167

照料宝宝穿衣要点167

家居安全照料169

怎样训练宝宝排尿？170

怎样护理发烧的宝宝？171

避免护理上的错误171

正确护理方法172

惊厥的紧急处理173

怎样防止宝宝发生意外伤害？173

常见窒息防护173

常见烫伤防护174

烧烫伤的急救术174

哽噎窒息家庭救护法175

居家安全防护方法177

外出防护方法178

装备简易家庭小药箱179

怎样居家给宝宝安全用药？179

家庭小药箱的妥善管理180

判别药物是否过期小知识181

谨慎使用抗生素182

了解哪些药物可致耳聋183

给宝宝用药常见错误183

处理误服药物或药物中毒185

怎样为宝宝选择玩具？186

玩具对宝宝是否安全？186

玩具要与宝宝发育水平同步187

玩具选用小窍门188

当心玩具中潜伏的危险188

让宝宝做三浴锻炼的健康作用189

看护宝宝的保姆应做哪些健康检查？190

科学喂养篇192

怎样成功地进行母乳喂养？192

母婴同室同床及早开奶192

不定时、不定量哺乳192

掌握正确喂奶技术192

逐渐形成规律性喂奶193

怎么知道宝宝是否吃饱了？194

什么情况下不要喂母乳？194

母乳不足不要急于添加代乳品195

宝宝不愿吃母乳195

宝宝突然厌奶195

妈妈上班后怎样喂母乳？196

及时处理乳房的胀痛197

哺乳妈妈的饮食要点197

母乳不足的喂养方法198

完全没有母乳的喂养方法198

哺乳中容易出现的错误 　199

怎样合理地为宝宝添加辅食？200

为何要给宝宝添加辅食？200

添加辅食应掌握的原则200

添加辅食的细则202

常见问题解决对策203

怎样给宝宝顺利断奶？204

怎样顺利给宝宝断奶？204

断奶有什么健康作用？204

怎样采取科学方法断奶？　205

怎样喂养断奶的宝宝？206

断奶绝不等于给宝宝断乳208

怎样给宝宝科学地喝牛奶？209

煮牛奶时不宜加糖209

不可把牛奶煮得时间过久209

不可在牛奶中加果汁209

不可经常以乳酸奶代替鲜牛奶209

食物的品种要多样化210

粗粮与细粮经常搭配210

营养成分要平衡210

不可牛奶与巧克力同食210

1-3岁宝宝合理喂养要点210

怎样对食物进行科学烹调？211

尽量不油炸蛋、肉、鱼211

不要将蔬菜切得块太小212

尽量减少米中维生素损失212

面食最好蒸或烙212

怎样给宝宝科学地吃水果？213

要注意吃水果的时间213

水果要与宝宝体质对症213

巧吃苹果的学问214

有的宝宝不可多吃西瓜214

水果不能代替蔬菜214

含钙食物215

含维生素A食物215

宝宝最好的饮料是白开水215

缺乏哪些食品影响视力发育？215

含维生素C食物216

含铬食物216

碱性食物216

含核黄素食物216

暑热天怎样进行科学饮食？216

怎样纠正宝宝挑食偏食的习惯？218

挑食、偏食的不良后果219

纠正宝宝挑食偏食的对策220

怎样让宝宝科学合理吃零食？220

吃零食并不一定是不良习惯220

怎样判断宝宝的体重是否正常？221

掌握科学吃零食的方法221

怎样防止把宝宝喂成肥胖儿？221

肥胖儿判定标准222

肥胖对宝宝身心健康有何危害？222

怎样防止宝宝成为肥胖儿？223

妈妈学做医生篇226

解读新生儿的生理现象226

为什么呼吸不规则？226

为什么身体颤抖？226

为什么皮肤黄了？227

为什么宝宝哭时脸变得黑紫？227

为什么皮肤上出现花状斑纹？228

为什么尿布上出现血迹？　228

为什么体重下降了？229

为什么皮肤一片片地脱皮？229

为什么刚生出就长出了牙？230

为什么会长出“青春痘”？230

为什么身上有红斑？231

为什么出气时嗓子吱吱响？231

为什么肿头肿脸的？232

为什么头顶高低不平？232

为什么在吃奶后吐奶？233

为什么宝宝的小手总紧紧攥着？233

为什么喉咙里有“痰”声？234

为什么脸上有小红点？234

为什么容易受到“惊吓”？235

体重增长规律236

身高增长规律236

宝宝身体正常发育水平及规律236

头围和胸围增长规律237

囟门发育规律237

出牙规律238

0-3岁宝宝身心发育测试238

1个月时238

2个月时239

3个月时239

4个月时240

5个月时240

7个月时241

6个月时241

8个月时242

9个月时242

10个月时243

11个月时243

12个月时244

15个月时244

18个月时244

21个月时245

24个月时245

27个月时246

30个月时246

36个月时247

33个月时247

如何及早发现宝宝发育异常的信号？248

宝宝视力发育自测方法249

不同时期视力发展水平249

及早判断视力障碍的方法250

宝宝听力发育自测方法251

不同时期听力发育水平251

及早发现听力缺陷的方法　252

怎样识别宝宝排尿是否正常？252

宝宝每天正常排尿量252

宝宝每天正常排尿次数253

怎样识别宝宝的尿色是否正常？253

怎样判断宝宝尿次和尿量是否正常？254

怎样判断宝宝的营养状况？255

从精神状态判断255

从体格发育判断255

从外貌上判断255

从皮下脂肪厚度判断255

什么是预防接种？256

常见疾病防治篇260

新生儿常见病260

新生儿病理性黄疸防治对策260

新生儿硬肿症防治对策260

新生儿结膜炎防治对策261

新生儿脐炎防治对策262

新生儿脱水热防治对策263

上呼吸道感染防治对策264

呼吸道常见疾病264

肺炎防治对策266

急性喉炎防治对策268

支气管炎防治对策269

反复呼吸道感染防治对策270

支气管哮喘防治对策270

消化道常见疾病272

腹泻防治对策272

肠套叠防治对策274

皮肤常见疾病275

湿疹防治对策275

尿布疹防治对策277

痱子防治对策277

常见营养缺乏性疾病279

佝偻病防治对策279

缺铁性贫血防治对策280

维生素A缺乏症防治对策281

锌缺乏症防治对策282

其他常见病284

幼儿急疹防治对策284

水痘防治对策284

隐睾症防治对策285

女婴外阴阴道炎防治对策286

腹股沟疝防治对策288

脑瘫防治对策289