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目录3

第一章：遭逢人生的低谷3

人在低谷3

低谷中也有好风19

低谷由你的心态决定22

有意选择积极的心态25

要生存就要面对压力33

愉快地接受36

低谷也许就是机会40

低谷面前要有走出去的勇气43

要有等待时机的耐心45

当你遭遇工作低谷时48

在生命的低谷里相逢50

走出被人歧视的人生低谷52

危机就是转机56

找寻一个合理的宣泄渠道58

让心灵充满愉悦64

心病还得心药除68

第二章：人在低谷不可怕83

在厄运来临时从容面对83

久经磨难必然坚强85

谁能打败自己87

人要学会爱自己90

学会自己走出低谷92

永远不要放弃梦想96

梦想提升人的价值99

努力尝试才有成功的可能100

有目标才会有动力102

目标决定人生108

每一步都是起点110

不要浪费你的时间112

跨越瓦伦达心态118

做苍蝇式的英雄120

做人优于做事122

把逆境变成一种祝福129

第三章：低谷能让你更好地作准备135

慎重选择自己的职业135

设计自己的职业生涯141

做自己最擅长的事144

写下你的最高目标146

开始你的创业之旅148

有效地补救缺陷154

转换观念的重要性158

敢于放弃，敢于舍得160

知识改变命运164

人要不断地给自己充电168

每天淘汰你自己172

专注地做好每件事175

细节中隐藏着成功的机会178

细节决定人生成败181

自信带你走出低谷185

学会发现机遇193

第四章：抓住飞跃的契机193

给自己创造机会199

见缝插针，抢占商机205

抓住展现才华的时机208

不要给自己留后路214

别让借口再绊倒你218

命中没有注定要失败的225

只要你不认输就有机会228

踏着失败走来的林肯232

借助合作，跳出低谷235

学会借用他人的力量240

结交你生命中的贵人245

朋友多了路好走247

扩展你的人际网络250

说服他人的技巧254

诚信：你我共同的目标257

行动带你穿越低谷259

第五章：低谷是人生的财富265

逆境中保持竞争的心态265

挫折压不倒的英雄汉269

低头亦是一种能力272

人要在挫折中激励自己274

形成并保持自己的个性277

激情是工作的灵魂279

人的潜能是无限的282

发挥你的创造潜能285

创新的思维创造财富286

人要能很好地克制自己291

做事要尽善尽美293

是宽容成就了我295

含笑跨越低谷298

使快乐成为习惯304

人生因你而精彩308