图书介绍

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孕妇吃啥分娩最顺利 图文版
  • 高溥超主编 著
  • 出版社： 北京：中国社会科学出版社
  • ISBN：7500440472
  • 出版时间：2003
  • 标注页数：154页
  • 文件大小：11MB
  • 文件页数：162页
  • 主题词：孕妇－营养卫生

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图书目录

一、概述1

正常分娩3

孕妇产前的合理饮食与营养7

二、孕妇产前吃啥可缩短产程11

吃含锌丰富的苹果为何能缩短产程13

食牡蛎能补锌吗？17

牛肉属于含锌丰富的食物吗？21

产前喝蜂蜜水的妙用25

三、孕妇产前吃啥能补充体力29

产前吃巧克力能补充体力31

火鸡肉为何是补充体力的理想食物35

黄鱼炖豆腐有讲究39

产前食用银鱼可补充体力43

产前为何要饮全脂牛奶47

为何产前食鸡蛋有补充体力的作用51

四、孕妇产前吃啥能补血55

食猪肝为什么有补血作用57

喝鸭血汤好不好61

吃瘦肉是否对补血有益65

吃蔬菜补铁的研究69

五、产前吃啥能补充维生素71

产前食蕹菜补充维生素有学问73

产妇的美味蔬菜——莼菜77

产前食赤小豆的神奇功效81

可与胡萝卜比美的佳蔬85

为什么胡萝卜必须油炒方可食用89

产前食用大枣可补充维生素C93

蔬菜中的水果——番茄96

六、孕妇产前吃啥能补充蛋白质99

蛋白质与氨基酸是一回事吗？101

产前食鲍鱼能补充蛋白质吗？105

鲤鱼有补充蛋白与消肿的双重作用109

鸽肉是补充蛋白的理想食物113

孕妇饮酸奶有益于健康117

七、孕妇产前吃啥能补充碳水化合物119

补充碳水化合物就等于补糖吗？121

补充碳水化合物宜食燕麦片125

粟米的贡献128

漫话甘薯131

八、产前吃啥能补充矿物质营养素135

产前孕妇吃芝麻能补铜吗？137

话说豆制品补钙141

孕妇补碘为什么宜食海带145

孕妇产前补钠多食盐对吗？149

含磷丰富的食物有哪些153

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