图书介绍

体育健身常识【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

体育健身常识
  • 刘利生主编 著
  • 出版社： 西安：陕西科学技术出版社
  • ISBN：9787536943391
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：90页
  • 文件大小：775MB
  • 文件页数：90页
  • 主题词：体育－名词术语

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图书目录

第一章 体育健身常识1

第一节 健康的标准和影响因素1

第二节 体育健身知识7

第二章 青少年体育健身常识16

第一节 青少年身体特点与体育健身16

第二节 青少年体育健身常见问题21

第三章 中老年人的体育运动保健33

第一节 中老年人的体质特点33

第二节 中老年人体育健身须知40

第四章 体育健身运动损伤与处理65

第一节 运动操作概述65

第二节 常见运动操作及处理67

附录 体育健身营养常识84

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