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第一章 宝贝、所有的行动都是为了你——孕前准备与保健1

一、你现在适合怀孕吗2

二、遗传问题要咨询4

三、不可不知的优生知识7

四、孕前准备要做好10

五、必不可少的检查与免疫14

六、丈夫应该这样做18

第二章 新生命从这里开始——怀孕第1周21

一、本周怀孕历程22

二、本周营养指南23

三、本周注意事项24

四、本周胎教课堂26

五、本周准爸爸必读26

第三章 播下幸福的“种子”——怀孕第2周29

一、本周怀孕历程30

二、本周营养指南31

三、本周注意事项32

四、本周胎教课堂32

五、本周准爸爸必读33

第四章 惊慌与喜悦的交织——怀孕第3周35

一、本周怀孕历程36

二、本周营养指南36

三、本周注意事项38

四、本周胎教课堂39

五、本周准爸爸必读40

第五章 为什么感觉不到你——怀孕第4周41

一、本周怀孕历程42

二、本周营养指南42

三、本周注意事项44

四、本周胎教课堂45

五、本周准爸爸必读46

第六章 小荷才露尖尖角——怀孕第5周47

一、本周怀孕历程48

二、本周营养指南48

三、本周注意事项49

四、本周胎教课堂51

五、本周准爸爸必读52

第七章 孕育生命的苦与乐——怀孕第6周53

一、本周怀孕历程54

二、本周营养指南54

三、本周注意事项55

四、本周胎教课堂57

五、本周准爸爸必读58

第八章 爱在体会中成长——怀孕第7周59

一、本周怀孕历程60

二、本周营养指南60

三、本周注意事项62

四、本周胎教课堂63

五、本周准爸爸必读64

第九章 聆听幼小的心跳——怀孕第8周65

一、本周怀孕历程66

二、本周营养指南66

三、本周注意事项67

四、本周胎教课堂67

五、本周准爸爸必读68

第十章 构建牢固的“防火墙”——怀孕第9周69

一、本周怀孕历程70

二、本周营养指南70

三、本周注意事项70

四、本周胎教课堂71

五、本周准爸爸必读72

第十一章 摆脱惶恐与忧郁——怀孕第10周73

一、本周怀孕历程74

二、本周营养指南74

三、本周注意事项75

四、本周胎教课堂75

五、本周准爸爸必读76

第十二章 让我轻轻地抚摸你——怀孕第11周77

一、本周怀孕历程78

二、本周营养指南78

三、本周注意事项79

四、本周胎教课堂81

五、本周准爸爸必读82

第十三章 一切为了宝宝的安全——怀孕第12周83

一、本周怀孕历程84

二、本周营养指南84

三、本周注意事项86

四、本周胎教课堂87

五、本周准爸爸必读87

第十四章 用心感受宝宝的蠕动——怀孕第13周89

一、本周怀孕历程90

二、本周营养指南90

三、本周注意事项92

四、本周准爸爸必读94

第十五章 独一无二的印记——怀孕第14周97

一、本周怀孕历程98

二、本周营养指南98

三、本周注意事项100

四、本周胎教课堂101

五、本周准爸爸必读102

第十六章 动来动去的幸福——怀孕第15周103

一、本周怀孕历程104

二、本周营养指南104

三、本周注意事项105

四、本周胎教课堂105

五、本周准爸爸必读106

第十七章 生命在于呼唤——怀孕第16周107

一、本周怀孕历程108

二、本周营养指南108

三、本周注意事项109

四、本周胎教课堂111

五、本周准爸爸必读112

第十八章 无意识的顽皮——怀孕第17周113

一、本周怀孕历程114

二、本周营养指南114

三、本周注意事项115

四、本周胎教课堂115

五、本周准爸爸必读116

第十九章 胃口好，宝宝才好——怀孕第18周117

一、本周怀孕历程118

二、本周营养指南118

三、本周注意事项119

四、本周胎教课堂119

五、本周准爸爸必读120

第二十章 令人兴奋的“胎动”体验——怀孕第19周121

一、本周怀孕历程122

二、本周营养指南122

三、本周注意事项123

四、本周胎教课堂123

五、本周准爸爸必读124

第二十一章 进行心灵的对话——怀孕第20周125

一、本周怀孕历程126

二、本周营养指南126

三、本周注意事项128

四、本周胎教课堂129

五、本周准爸爸必读130

第二十二章 为了宝宝的成长，加油——怀孕第21周131

一、本周怀孕历程132

二、本周营养指南132

三、本周注意事项133

四、本周胎教课堂133

五、本周准爸爸必读134

第二十三章 “跳动”的幸福——怀孕第22周135

一、本周怀孕历程136

二、本周营养指南136

三、本周注意事项137

四、本周胎教课堂137

五、本周准爸爸必读138

第二十四章 多想看看外面的世界——怀孕第23周139

一、本周怀孕历程140

二、本周营养指南140

三、本周注意事项141

四、本周胎教课堂141

五、本周准爸爸必读142

第二十五章 “品尝”妈妈的味道——怀孕第24周143

一、本周怀孕历程144

二、本周营养指南144

三、本周注意事项145

四、本周胎教课堂145

五、本周准爸爸必读146

第二十六章 我的身体我做主——怀孕第25周147

一、本周怀孕历程148

二、本周营养指南148

三、本周注意事项149

四、本周胎教课堂149

五、本周准爸爸必读150

第二十七章 对光明的无限渴望——怀孕第26周151

一、本周怀孕历程152

二、本周营养指南152

三、本周注意事项153

四、本周胎教课堂153

五、本周准爸爸必读154

第二十八章 听到妈妈的召唤——怀孕第27周155

一、本周怀孕历程156

二、本周营养指南156

三、本周注意事项157

四、本周胎教课堂157

五、本周准爸爸必读158

第二十九章 做个好梦吧，小宝贝——怀孕第28周159

一、本周怀孕历程160

二、本周营养指南160

三、本周注意事项161

四、本周胎教课堂161

五、本周准爸爸必读162

第三十章 无法安宁的“小捣乱”——怀孕第29周163

一、本周怀孕历程164

二、本周营养指南164

三、本周注意事项165

四、本周胎教课堂165

五、本周准爸爸必读166

第三十一章 艰难时刻的开始——怀孕第30周167

一、本周怀孕历程168

二、本周营养指南168

三、本周注意事项169

四、本周胎教课堂170

五、本周准爸爸必读171

第三十二章 难以施展的拳脚——怀孕第31周173

一、本周怀孕历程174

二、本周营养指南174

三、本周注意事项175

四、本周胎教课堂175

五、本周准爸爸必读176

第三十三章 生命在走向完善——怀孕第32周177

一、本周怀孕历程178

二、本周营养指南178

三、本周注意事项180

四、本周胎教课堂181

五、本周准爸爸必读182

第三十四章 一切都在期待中——怀孕第33周183

一、本周怀孕历程184

二、本周营养指南184

三、本周注意事项186

四、本周胎教课堂187

五、本周准爸爸必读188

第三十五章 对自由的向往——怀孕第34周189

一、本周怀孕历程190

二、本周营养指南190

三、本周注意事项191

四、本周胎教课堂192

五、本周准爸爸必读193

第三十六章 珍惜最后的阶段——怀孕第35周195

一、本周怀孕历程196

二、本周营养指南196

三、本周注意事项197

四、本周胎教课堂198

五、本周准爸爸必读199

第三十七章 生命能够承受之重——怀孕第36周201

一、本周怀孕历程202

二、本周营养指南202

三、本周注意事项203

四、本周胎教课堂205

五、本周准爸爸必读206

第三十八章 随时可能来临的见面——怀孕第37周207

一、本周怀孕历程208

二、本周营养指南208

三、本周注意事项209

四、本周胎教课堂209

五、本周准爸爸必读210

第三十九章 时刻准备着——怀孕第38周211

一、本周怀孕历程212

二、本周营养指南212

三、本周注意事项213

四、本周胎教课堂214

五、本周准爸爸必读215

第四十章 这里的黎明静悄悄——怀孕第39周217

一、本周怀孕历程218

二、本周营养指南218

三、本周注意事项219

四、本周胎教课堂221

五、本周准爸爸必读222

第四十一章 痛并快乐着——怀孕第40周223

一、本周怀孕历程224

二、本周营养指南224

三、本周注意事项225

四、本周胎教课堂225

五、本周准爸爸必读226