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第一章　打工生活的健康要素1

一、现代人的健康标准1

二、生理健康要素3

三、心理健康要素7

四、行为健康要素8

第二章　常见传染病与预防12

一、如何预防乙型肝炎12

二、如何预防结核病14

三、细菌性痢疾的预防17

四、如何预防性传播疾病18

五、正确预防艾滋病20

第三章　常见疾病的自我防治22

一、呼吸系统常见病的自我预防22

二、肠、胃系统常见病的自我预防32

三、心血管系统常见病的自我预防34

四、骨骼系统常见病的自我预防39

第四章　合理就医基本常识44

一、紧急就医常识44

二、一般门诊就医常识46

三、化验检查常识47

四、住院常识50

五、怎样合理就医52

第五章　职业健康与安全保护61

一、什么是“职业健康”62

二、物理性因素的伤害63

三、化学性因素的伤害66

四、人体功效因素的伤害70

五、生物性因素的伤害72

六、职业病诊断73

七、常见职业危害的预防74

第六章　心理健康与自我调解80

一、进城务工应具备的心理素质81

二、正确看待“心病”84

三、警惕生活中的负面情绪92

四、调解压力预防“心病”97

第七章　生育健康常识105

一、怀孕，你准备好了吗105

二、如何安全避孕108

三、人工流产注意事项111

第八章　女性健康与自我保护116

一、常见妇科病与自我诊断116

二、如何去医院进行妇科检查121

三、城市生活女性健康常识123

第九章　流动儿童健康成长常识133

一、流动儿童常见疾病及防治134

二、流动儿童常见心理问题141

三、儿童意外伤害的发生与预防151

第十章　生活卫生知识普及154

一、个人卫生常识154

二、家庭卫生常识156

三、环境卫生常识163

第十一章　紧急自救常识168

一、生命急救常识168

二、安全急救常识175

第十二章　健康与权益182

一、社会基本医疗保险182

二、工伤保险190

三、女职工健康权益特殊保护200

四、与健康权益相关的政策法规203

五、劳动争议与法律援助212