图书介绍

实用健美操教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

金晓阳，张孟红主编著
出版社：沈阳：东北大学出版社
ISBN：9787811023992
出版时间：2007
标注页数：295页
文件大小：71MB
文件页数：297页
主题词：健美操－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：e47e445b6e136fd95efd1b97adee23a4

下载说明

实用健美操教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章　健美操概述1

第一节　健美操发展概况1

第二节　健身性健美操概念与分类5

第三节　健身性健美操特点与功能9

第二章　健美操术语15

第一节　健美操术语的种类15

第二节　健美操术语的运用21

第三节　健美操动作单线条简图法23

第三章　健美操基本动作30

第一节　健美操基本动作的特点及作用30

第二节　健身健美操基本动作31

第三节　竞技健美操的特定动作53

第四章　校园健美操63

第一节　健美操教学目标和特点63

第二节　健美操教学方法66

第三节　健美操教学手段74

第四节　健美操教学能力的培养76

第五节　健美操教学课80

第五章　健美操教学100

第一节　健美操教学技能与指导技巧100

第二节　健美操教学方法110

第三节　健美操课的设计与实施121

第四节　健美操课的安全138

第六章　私人教练员职业规范探讨144

第一节　职业个性144

第二节　职业形象154

第七章　私人教练员接待与咨询技巧166

第一节　接待会员的技巧166

第二节　了解与观察会员的技巧172

第三节　接受咨询的技巧178

第四节　询问会员的技巧180

第八章　大众健身运动方案183

第一节　大众健身运动的原则183

第二节　实施健身运动方案成功的要素194

第九章　私人教练员服务纠纷防范技巧205

第一节　私教服务纠纷、差错与事故205

第二节　会员产生疑难问题的原因207

第三节　避免私教纠纷的方法209

第四节　解决私教纠纷的方法210

第十章　健美操创编213

第一节　竞技性健美操创编的意义213

第二节　竞技性健美操创编的指导思想与原则217

第三节　健美操的创编过程227

第四节　竞技性健美操的创编方法231

第五节　竞技性健美操创编能力的培养238

第十一章　竞技健美操训练方法240

第一节　竞技性健美操训练的目的与任务240

第二节　影响竞技性健美操训练的因素243

第三节　竞技性健美操训练的特点244

第四节　竞技性健美操训练原则248

第五节　竞技性健美操的训练内容与方法255

第十二章　健美操与音乐277

第一节　健美操音乐的特点和作用278

第二节　健美操音乐的选择与剪接279

第三节　音乐的运用282

第四节　健美操常见的音乐种类283

第十三章　健美操竞赛的组织与裁判法285

第一节　健美操竞赛的意义、种类及内容285

第二节　健美操竞赛的组织286

第三节　健美操竞赛的裁判方法291

参考文献295