图书介绍

跳高教学训练理论与方法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

娄德玉著著
出版社：东营：石油大学出版社
ISBN：756362337X
出版时间：2006
标注页数：252页
文件大小：8MB
文件页数：260页
主题词：跳高－运动训练－高等学校－教学参考资料

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图书目录

第一章概述1

一、跳高的起源与发展概况1

二、跳高技术的演变2

三、跳高项目的特点12

第二章跳高的技术16

一、跳高的基础理论16

二、背越式跳高技术17

第三章背越式跳高的教学30

一、背越式跳高教学的重点与难点31

二、背越式跳高的教学模式33

三、背越式跳高技术教学中学生的学习意识49

四、背越式跳高技术教学中常见错误动作产生的原因与防止措施53

五、背越式跳高教学中防止错误动作出现的注意事项67

第四章背越式跳高的训练71

一、背越式跳高运动员的身体训练71

二、背越式跳高运动员的技术训练99

三、背越式跳高运动员的心理训练105

第五章背越式跳高运动员的选材123

一、选材的意义123

二、体育运动人才成长的因素125

三、选材的内容与要求134

四、选材的步骤与方法153

第六章跳高训练计划的制定158

一、多年训练计划158

二、全年训练计划178

三、中、小周期训练计划184

四、训练课时计划186

第七章跳高训练水平的检查与评定209

一、测查与评定训练水平的意义、基本内容及原则要求209

二、测查与评定训练水平的手段及方法211

三、分析指标的变化和调节负荷219

第八章背越式跳高的赛前训练与比赛223

一、背越式跳高赛前训练的安排224

二、背越式跳高临场比赛的准备活动与比赛228

三、背越式跳高运动员保持竞技状态的要求231

四、背越式跳高的赛前训练与比赛注意事项233

第九章普通高校高水平运动队跳高训练大纲235

一、制定跳高训练大纲的依据及训练任务、要求235

二、背越式跳高的训练大纲236

第十章背越式跳高的运动损伤与恢复性训练245

一、背越式跳高的运动损伤245

二、背越式跳高运动损伤的恢复性训练248

参考文献251