图书介绍

深度营养【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（美）凯瑟琳·沙纳汉，（美）卢克·沙纳汉著著
出版社：北京：中信出版社
ISBN：9787508696003
出版时间：2018
标注页数：462页
文件大小：53MB
文件页数：487页
主题词：营养学－普及读物

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图书目录

第一部分传统的智慧3

第1章重获健康3

第2章聪明的基因22

第3章最了不起的礼物39

第4章动态对称55

第5章孕育完美宝宝75

第二部分现代饮食的危害107

第6章营养大迁移107

第7章好脂肪，坏脂肪124

第8章大脑杀手169

第9章危害人体健康的糖分212

第三部分深度营养生活方式245

第10章人类饮食法的四大支柱245

第11章食物≠热量285

第12章青春永驻310

第13章深度营养334

第14章你想问的问题就在这里！396

结语435

致谢437

参考文献439